#4 「トレーナー」は例えるなら、野球の”○○専門コーチ”と同様に、それぞれ「専門性」がある
2020年、鹿児島国体では、 各競技団体に「トレーナーを配属する」というのが決定になったと聞きました。 しかしながら、私が所属させていただいている 鹿児島県スポーツコンディショニング協会の会長さんは 「先ずは、競技団体が […]
＃3 選手1人1人がもつ、スポーツの魅力と目標を、手が届きそうなところに置いてみる
生まれたての赤ちゃんが、 1年間という時間をかけると、歩けるようになる。 しかも（病気や機能障害などによる発育発達に遅れが無いと条件下で）歩行までのプロセスはどの赤ちゃんも同じだという。 赤ちゃんも体の成長とともに、動き […]
#2 ウエイトトレーニングは出来る環境があるなら、取り入れてみる事をススメます。
出来るだけ、トレーニングに関しては ベーシックな事を、わかりやすくあげたいと思います。 トレーニングに関しては様々な考え方や新しいトレーニング方法があるのですが 大切な事は、 数々のフィジカルトレーニングの中から なぜ、 […]
#1 ブログをやってみようと思います
フリーランスで、主にスポーツ現場でトレーナー活動を行なっている 美坂 綾と申します。 活動拠点は鹿児島県。資格は2000年にNSCA−CPTを取得しました。 広島県の高校を卒業後、鹿屋体育大学に進学。 そこ […]