2025年がスタートしました 本年もどうぞよろしくお願いします フリーでのトレーナー活動を起業して5年が経ちまもなく私のこのWEBサイトもリニューアルいたします リニューアルを機にテーマは「バレーボールのコンディショニング」としました バレーボール競技におけるコンディショニングの考え方や具体的な内容を皆様の日々の練習環境の中で、実践したり、ヒントとなるようにできるだけシンプルにお伝えしていきます 父の影響で始めたバレーボールは、私の人生において切り離せないものとなりました トレーナー活動も、この競技との出会いなくして今の道はなかったでしょう たくさんの人と出会い、支えていただいています 選手のサポートをするために身につけてきた知識と活動を通して得た経験は私にとって唯一無二のものです その場その時に私が感じた事も、このサイトを目にしたあなたの新たな気づきや共感となることを信じて、発信してまいりたいと思います 2025年1月 美坂　綾