＃129 いつも考えている
2023/6/6 いつも、何気なく仕事(人のカラダにまつわる事)を考えてしまっているいる 形にしたいと思う事もあれば あれはなぜだろうか、と自分なりの仮説を立てる事や 仕事する上で関わらざるを得ない人の事から あの子はど […]
#121 コンディショニング
「コンディショニングが専門のトレーナーです」と言うと 「そうなんですね、コンディショニングって大事ですよね」と 大抵そんなことを言ってくださるが 意外と曖昧に捉えられているのも「コンディショニング」 【Co […]
#104 アスリートのためのコンディショニングー睡眠・体内時計編ー
今回は「睡眠」と「体内時計」についてです。 『体内時計』 という言葉、聞いたことがありますか？ 【 内容 】 睡眠とスポーツパフォーマンス 体内時計とコンディション まとめ 【 １. 睡眠とス […]